Французский салат красоты часто употребляют французские звезды и обычные люди. Именно во Франции салат приобрел большую популярность. Эффект от него потрясающий: всего за 1 месяц ваши волосы станут блестящими и послушными, кожа станет чистой и будет иметь красивый натуральный цвет, работа кишечника улучшиться. Действие салата объяснимо, ведь в его состав входит много витаминов C и группы B, минеральные соли и различные полезные вещества. К тому же французский салат красоты ещё и вкусный. Вот ингредиенты:
•2 столовые ложки овсяных хлопьев.
•4 столовые ложки холодной воды.
•4 столовые ложки холодного молока.
•1 яблоко.
•1 столовая ложка меда.
•сок 1 выжатого лимона.


Французский салат красоты готовится так: залейте водой овсяные хлопья на 1 час. Затем добавь туда мед, молоко, сок лимона и натертое на терке яблоко.

Ешьте салат в течение 1 месяца утром вместо завтрака. После этого результат будет виден не вооруженным взглядом!

Чтобы добится эффекта "похорошения", эти салаты красоты необходимо есть каждое утро натощак не меньше месяца. Они не очень-то приятны на вкус, но к ним можно привыкнуть.



Французский салат красоты

Состав:

овсяные хлопья – 2 полные столовые ложки;
кипяченная холодная вода – 6 ложек;
кипяченое холодное молоко - 3 столовые ложки
сахар – 1 столовая ложка;
большое яблоко;
сок лимона.

Приготовление:

Овсяные хлопья залить водой и оставить на один час. Затем добавить сахар, молоко, сок лимона и натертое яблоко.



Американский салат красоты


Состав:

кипяченная холодная вода – 5 столовых ложек;
овсяные хлопья – 2 столовые ложки;
сливки или молоко – 2 столовые ложки;
мед – 1-2 столовые ложки;
лесные орехи – 4-5 штук.

Приготовление:

Овсяные хлопья залить на ночь водой. Утром добавить остальные ингредиенты, смешать и очень медленно съесть.





И еще один рецепт салата красоты
Этот салат красоты заряжает энергией, очищает от шлаков организм, дарит выносливость и работоспособность.

Смешайте геркулес с тертым яблоком, измельченными грецкими орехами, медом, изюмом, кусочками апельсина, банана, соком половины лимона.

Так же можно добавить курагу, миндаль.

Затем все это залейте сырым молоком.

Французский «салат» красоты

Ингредиенты:
3 столовые ложки овсяных хлопьев,
1 стакан молока (кефира, йогурта или кипяченой воды),
1 чайная ложка меда,
1 яблоко или хурма (какой-то другой фрукт или горсть свежих ягод),
1 столовая ложка грецких орехов (очищенных семечек, кусочков сухофруктов).

Приготовление:
Основа готовится с вечера: овсяные хлопья заливаются молоком комнатной температуры (или кефиром, или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, в смесь добавляют одну чайную ложку меда, тертое яблоко (или горсть ягод) и одну столовую ложку орехов или семечек. Содержит полный набор дневных витаминов.

Приятного аппетита!

Диета «минус 15 за 7 дней»

Первый день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): чай зеленый, сок, яичница.
днем (на обед): овощи, двести граммов рыбы.
вечером (на ужин): творог с медом, зеленый чай.
Второй день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): чай с бутербродом.
днем (на обед): чай зеленый и салат с мясом.
вечером (на ужин): фрукты.
Третий день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): бутербродик и чай.
днем (на обед): суп из овощей, фрукты.
вечером (на ужин): сто граммов вареной рыбы, чай (зеленый).
Четвертый день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): творог с медом, чай.
днем (на обед): кофе и несколько разных фруктов.
вечером (на ужин): сыр, кефир.
Пятый день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): чай (любой), несколько яиц.
днем (на обед): суп с овощами, сок.
вечером (на ужин): йогурт, фрукты.
Шестой день диеты«минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): сосиски с овощами, напиток (зеленый чай).
днем (на обед): овощи тушеные, чай.
вечером (на ужин): кефир, бутерброд.
Седьмой день диеты «минус 15 кг» из семи.
утром (на завтрак): зеленый чай, несколько сосисок.
днем (на обед): двести граммов отварной грудки, чай.
вечером (на ужин): чай зеленый и варенье (одна столовая ложка).
Если, между приемами пищи, ты захочешь кушать – «заедай» голод фруктами.
Если пить – «запивай» жажду соком томатным.
Количество воды – неограниченно.