| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/repei/index_start-0.html |
|
| Автор: | repei [ 18 сен 2015, 11:01 ] |
| Заголовок: | начала считать |
второй день считаю, наконец-то , калораж, белков опять недобор, надо вспоминать все хитрости  вес 98 кг  купила утяжки-джинсы, в них еле влезаю, потом зато ничего лишнего в себя не впихнешь, это радует хочу идти по коридору калоража 1600 - 1800 ккал в сут, это для меня оптимальный вариант для достижения результата. очень рада всем, кто меня здесь помнит, и удивлена важным событиям, грядущим у Лямы и Славянки, девушки - вы умницы!!! 
|
|
| Автор: | repei [ 15 сен 2015, 11:12 ] |
| Заголовок: | Приветик! |
девоньки, всем привет!!!  вот наконец-то осваиваю портативную технику с виндой, поэтому могу и на работе чуть-чуть сюда вылезти, ибо дома совсем не судьба  новостей много, с какой начать, не знаю младшая дочка пошла в ясли, а я с июня работаю на ставку главная новость по этому форуму - вес большой, взвешивалась давно, по утрам занимаюсь с Мариной Корпан 15 минут, калории не считаю, а надо бы начать через 9 мес - встреча выпускников 15 лет спустя, надо бы придти в форму к следующему лету поэтому обязуюсь завтра утром взвеситься и начать бороться с лишним весом |
|
| Автор: | repei [ 10 дек 2014, 09:11 ] |
| Заголовок: | вырвалась |
Совсем закрутилась. На прошлой неделе сдала экзамен на новый сертификат и защитила курсовую, одновременно была у нас полным ходом подготовка старших детей к концерту (одежда, репетиции и т.п.) и все опять дружно заболели ОРВИ, так что читать литературу по специальности приходилось последние 2 месяца только в маршрутке и по ночам... Опять не до себя, считать калораж не выходило. Спорта тоже нет. Вот теперь сутра появляется немного времени, попробую начать бодифлекс и подсчет калорий.  Для неравнодушных - дети мои попали в составе коллектива на съемки передачи "Детская песенка года" в спорткомплексе "Олимпийский" в Москве - показывать будут в новогодние каникулы по "Карусели" и "России-1" - всего будет 6 передач, когда смонтируют. Если увидите в титрах в начале песни "Созвездие Добра" - это наши.  Начала работать в платном центре. Время работы неудобное - с 15 до 18 ч, но пока мне сказали, что у меня испытательный срок 2 месяца и график работы основного доктора для меня менять не будут, все разумно. Нагрузка за 3 часа - максимально на приеме 9 - 10 человек, если нет записи - по вызовам посылают. Приходят пациенты часто сложные, запущенные, назначаешь им лечение - и не факт, что узнаешь результат своей работы. Переживаю, по ночам не сплю, с непривычки работать пока трудно, с 2011г не работала, все-таки. Зато каждый день проценты за прием больных на руки - живые деньги в кошелек радуют. Привыкаю и осваиваюсь. С малышкой сидит или знакомая за 100 руб в час, или свекровь, при этом забрать трехлетку из садика становится сложно рано. Моя мать решила от нас совсем отделиться. Про старших в детском театре я сказала, что водить и решать проблемы на репетициях некому, поэтому в этом году мы не будем в основном составе новогоднего мюзикла. Ничего, меньше школу пропустят. Впереди "Солнечных Зайчик" в феврале - там оторвутся. Про новогоднюю почту вспоминала, но совсем мне не до этого сейчас, извините, пожалуйста. Успеть бы подарки своим детишкам купить.Всем большой приветик!!!
|
|
| Автор: | repei [ 04 ноя 2014, 23:03 ] |
| Заголовок: | настрой решительный или возвращение к себе-любимой |
Приветик всем!!! соскучилась.... считаю калории снова, потому что иначе - никак... грядут перемены в жизни - скоро выхожу на работу, сейчас прохожу 2-хмесячное обучение для обновления знаний и сертификата, с малышами на время моих отлучек сидит знакомая за денежку - вот такое рвение у меня из болота домохозяйства оказалось, что даже решилась детей с чужим человеком оставлять... недавно выслушала критику в свой адрес от хирурга-флеболога, это стало последней каплей ... рядом с домом открыли новый бассейн, походила туда несколько раз уже, планирую раз в неделю со старшей дочкой ходить дальше.... на занятия для мамочек с хореографом в нашем театре начала ходить - вспомнила, как болят мышцы и что люди иногда прыгают, и даже иногда прыгают со скакалкой.... до уссачки, извините..... есть куча нерешенных проблем, в том числе ужасные отношения с матерью не покидают меня, и страх следующей беременности отбил нафик все либидо, но я не сдаюсь.... настраиваюсь на день по "картам" аффирмации Натальи Правдиной, подкладываю прокладку для урологических больных, когда иду на тренировку со скакалкой и штудирую спец. литературу в дороге на лекцию в маршрутке... как всегда, невовремя, заболела третья дочка  и пришлось моей знакомой сидеть не с одним ребенком, а с двумя, и давать жаропонижающее, пока я образовываюсь  , зато ровно месяц назад мы всей семьей съездили на неделю на море отдохнуть, и впечатления от поездки меня будут еще долго согревать....  за все есть расплата, главное не забыть об этом.... считаю калории, пытаюсь уложиться в коридор 1800 - 2000, сегодня удалось, и значит, я все смогу! завтра надо хоть взвеситься раз за месяц... всем упорного достижения целей!!!!
|
|
| Автор: | repei [ 28 апр 2014, 09:42 ] |
| Заголовок: | не захожу сюда больше |
без обид, пожалуйста нет желания даже заходить на сайт и времени тоже нет удаляться не буду, когда-нибудь еще появится, наверное, интерес всем успехов во всех начинаниях!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |