Вес сегодня 68,8-мне не показалось
Сходила к врачу эндокринологу, узнала что у меня с щитовидкой и надпочечниками нормально всё и на УЗИ мне сказали, что скоро месячные всё таки наступят
Это хорошо....Но плохо,что я не знаю,будет ли у меня потом нормальный цикл...В среду к гинекологу потопаю 
Сегодня начинаю вторую неделю зиг зага
сыр российский 20 72 5 6 0
зефир 50 152 1 0 39
печенье юбилейное шоколадное 20 93 1 4 13
суп картофельный с бобовыми 200 108 6 4 16
яблоко 150 56 0 0 12
апельсин 200 76 0 0 16
курица на пару (грудка) 150 170 35 3 0
салат из морской капусты 100 122 1 10 0
кефир нежирный 200 60 6 0 8
винегрет (77 ккал) 100 77 2 5 7
хлеб бородинский 20 41 1 0 8
хлеб белковый 100 129 16 2 2
Итого
калории 1192
белки 76
жиры 37
углеводы 121
. Все наладится 
