| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/privet%2Ctsifra_86%21%21%21%21%21_b-1677.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 22 авг 2011, 13:36 ] |
| Заголовок: | привет,цифра 86!!!!! |
Девочки,приветик!!!сегодня на весах 86...еще один кг скинула. Думаю,что правильнее было бы сбросить до 80 и продержаться месяц в одном весе для закрепления.Потом пересчитать калораж и опять худеть. сегодня ела-на 15 00: каша овсяная на воде яблоко йогурт сладкий 1,5% бананы свежие хлебцы грибной суп Итого калорий 890 жиров 14 осталось 510 и 20... 
|
|
| Автор: | Алекса [ 22 авг 2011, 14:41 ] |
Ну вот так - потихонечку, по килограммчику и к цели 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 22 авг 2011, 14:50 ] |
да....а в мыслях я уже выбираю мини юбку)) 
|
|
| Автор: | Ручная Панда [ 22 авг 2011, 15:17 ] |
И это правильно)))!!! Ну не балахоны же в мыслях перебирать))))
|
|
| Автор: | sweetlana78 [ 22 авг 2011, 18:15 ] |
Мотивация отличная  (мини это супер) - половина задачи выполнена, теперь только вперед....
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 22 авг 2011, 20:47 ] |
спасибо,девочки,за поддержку!)))я справлюсь,нужно просто привыкнуть так питаться....нужно слушать себя,свое тело.Хоть мой парень и говорит,что я ему и полная нравлюсь,я считаю,что главное-нравиться себе!Вот к этому и стремлюсь)))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |