вчера завтракала творогом-(150 грамм) 5%,обедала вареной треской(100 гр) с вареными макаронами( 60 грамм),на полдник одно печенье съела и творога ( 90 грамм) на десерт навернула,ужин-опять творог (120 гр.),у меня он пропадать начал,поэтому такой творожный день.Позаниматься не получилось вчера,т.к дочка истерила.Она вообще 2 недели уже спит с нами,плачет,постоянно требует внимания...Сил уже нет.У нас 4 зуба вылезло,мы стоим,держимся одной рукой,сидим уже давно,ползаем быстро и едим только то,что едят родители-овсянку,банан,яблоко,творог,желток,печенье размоченое,супчик и т.д-никаких баночных пюре...Не нравятся ей они.Только сок пьет детский,и то немного..
Сегодня завтракала овсяной кашей на воде (150 гр) с бананом(34) и печенье (30)
обед-будет рыба вареная со свеклой
полдник- творог
ужин-винерет и куриная грудка вареная
Сегодня продолжу занятия по второму уровню Джиллиан
