Рацион:
много углеводов
Спорт:
-3 мили с Лесли
-ДМ 2 уровень....
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/otchet_za_segodnya..._b-17321.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 11 апр 2013, 12:47 ] |
| Заголовок: | отчет за сегодня... |
Рацион: много углеводов Спорт: -3 мили с Лесли -ДМ 2 уровень.... |
|
| Автор: | repei [ 11 апр 2013, 13:22 ] |
и белков много!!!! 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 11 апр 2013, 14:02 ] |
ponchik87, БЖУ хорошее  Я хотела спросить ты Лесли 3 мили скачала? Я тут пробовала по ссылкам девочек пройти, там или платно или антивирусник не дает  Думала тоже начать что ли ходить?! Тебе нравиться? А как ты это с ДМ еще всё успеваешь?
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 11 апр 2013, 14:55 ] |
хорошая жена, я Лесли 3 мили скачала, задала в поиске в яндексе "скачать программы Лесли Сансон", там выбрала ссылку и скачала без проблем. Только не помню откуда  ponchik87, молодец! |
|
| Автор: | ponchik87 [ 12 апр 2013, 13:59 ] |
хорошая жена, если у меня выходной,то я утром хожу с лесли,вечером занимаюсь с джиллиан.если я после учебы,то после обеда лесли, вечером-джиллиан. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |