Ленок, только ты повышай постепенно! Как на МФ по 100 в неделю, ну или хотя бы по +100 каждые 3-4 дня
Чтоб не резко 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/nachnu_vse_zanovo_b-23852.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 11 авг 2014, 16:38 ] |
| Заголовок: | начну всё заново |
начну всё заново с 1600-1800 кал.,пока так буду питаться 2 недели и ходить с Лесли по 3 мили,по возможности,постараюсь,конечно,каждый день,но как получится |
|
| Автор: | Леся Кота [ 11 авг 2014, 18:53 ] |
Ленок, только ты повышай постепенно! Как на МФ по 100 в неделю, ну или хотя бы по +100 каждые 3-4 дня Чтоб не резко
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |