Итак,я сорвалась и отъедалась целую неделю.Надоело,что топчусь на месте.Спор проигран.Дочка кричит и плачет,на руках вертится,слезами заливается постоянно,дерганая вся и меня кроет
А вес тем временем снова 80,5 
я решила с завтрашнего дня просто не взвешиваться,отвезти весы папе,за 200 км. в следующий раз,как туда поеду....но:1) при этом продолжить заниматься с джилл
2)изменить питание:
-я ем по прежнему от 1200 до 1500,каждый день по-разному
- теперь реально утром углеводы,днем белки+углеводы,а на ужин белок+овощи
под запретом
САХАР
ВЫПЕЧКА
МУЧНОЕ
И ЕЩЕ,ОТЧИТЫВАТЬСЯ ТУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!
а аппетит повышается...вчера 1800 кал наела и сегодня с утра уже чувствую,что в 1300-1400 опять не уложусь,так хочется уже 75 с копейками увидеть,но увы....если много есть никакая джиллиан не поможет 
Как остановить себя?ем я 100-110 гр белка,около 40 жиров,110-120 гр углеводов в день...вроде нормально,но сожрать готова слона 