вес 72.1....а параметры ой ой ой
я в шоке...у меня таких при 90 килограммах не было...талия уже 90,а самый большой набор веса и см впереди,грудь 101 уже 
,бедра 112 
что же дальше будет 
а у вас сильно параметры изменились при беременности?!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/index_start-135_sid-fec6e6796dd0c5f2b614cfee0a3bfb13.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 ноя 2013, 20:29 ] |
| Заголовок: | Мы переехали.ура!!! |
Вчера мы переехали в первое попавшееся место-в комнату в общежитии.будем искать параллельно какой нибудь другой вариант,чтобы потом с ребенком жить.уехали со скандалом.соседи сказали,что подадут на алименты на мужа моего,чтобы он матери платил...а эта сучка на людях отказалась,что нас выгоняла.конечно,все поверили бедной одинокой женщине,а не нам...такой осадок на душе нехороший...надеюсь,всё будет хорошо у нас. |
|
| Автор: | ponchik87 [ 16 ноя 2013, 21:23 ] |
| Заголовок: | девочки,простите,что ною.но поделиться больше не скем.. |
Короче,выгоняет на свекровь из квартиры,я вещи уже собрала.муж приедет с работы (он в ночь пошел) и мы побежим искать комнату,квартиру или часть дома,или флигель-что нибудь.Все в курсе,как я люблю свекровь.Объяснять долго и бессмысленно,на компромисс мы не пойдем....Тем более,у нас скоро будет же дочка.Короче,эта женщина считает,что я хочу забрать ее квартиру,никогда мы не съедем от нее и ребенка сюда же притянем.У меня вопрос.Посоветуйте,девочки,как поступить:поехать к моему отцу,но там зарплаты 8-10 тыс..а цены очень высокие или снять квартиру в Ростове-на-Дону и жить отдельно с ребенком,здесь хотя бы оптовые базы есть.супермаркеты,можно экономить как-нибудь.Муж опасается,что денег не будет хватать.Я так не думаю.Неужели на ребенка так много нужно?!Итак,наш доход около 35 тыс.Квартира 12-13 тыс.Хватит ли нам на троих 22-23 тыс.???? |
|
| Автор: | ponchik87 [ 14 ноя 2013, 20:53 ] |
| Заголовок: | я толстею......... |
вес 72.1....а параметры ой ой ой я в шоке...у меня таких при 90 килограммах не было...талия уже 90,а самый большой набор веса и см впереди,грудь 101 уже ,бедра 112 что же дальше будет а у вас сильно параметры изменились при беременности?! |
|
| Автор: | ponchik87 [ 13 ноя 2013, 23:00 ] |
| Заголовок: | отчет и опять про питание |
сегодня сожрано: завтрак:каша на воде овсяная без сахара,яблока половинка,немного изюма+бутер с маслом и сыром+кофе с молоком и 2 л сахара обед-100 грамм сельди+200 винегрета+ст.л картоф.пюре полдник-стакан молока ужин-макароны без масла 200 грамм+куриная грудка 150 грамм+20 грамм молочного шоколада вечер:яблоко-300 грамм,бутеры с белковым хлебом и сыром,вареное яйцо.пол стакана молока,шоколад-75 грамм   вот всё хорошо,кроме щоколадки.целой шоколадки в 95 грамм  Набрала я 8,7-8.2 кг (т.к точный вес до беременности назвать не могу)...а надо бы было до 6 набрать  Походы по врачам продолжаются: иммунолог (нашли вирус эпштейна Барра  )гемостазиолог (уколы в живот каждый день надо делать-они 9 тыс в месяц стоят) эндокринолог (2 раза в месяц сдавать гормоны нужно)+УЗИ раз в неделю-контролировать длинну шейки Сделать узи сердца плода и к генетику сходить..неужели всё так серьезно?! нефролог.... итак,план такой: Калорийность 2300-2500 есть в 9-завтрак,11-перекус,13-14-обед,17-полдник,20-ужин,22 часа-вечерний кефир/ряженка/варенец и пр. взвешиваться в пн и чт. ЦЕЛЬ-набирать 250-300 грамм до 28 недель (лучше до 30).вот завтра ровно 24,буду следить за весом. Варианты завтрака: 1.овсянка,половина яблока/банана/курага/изюм+бутер с маслом и сыром 2.гречка с молоком+яйцо вареное +масло с хлебом 3.манная каша+молоко+бутер с колбасой Варианты перекусов: 1.горсть кураги 2.яблоко 3.банан 4.персик 5.орешки грамм 30 6.йогурт Варианты обеда: 1.борщ+котлета+компот 2.суп гороховый+сосиска 3.суп грибной+тефтели Полдники: 1.ряженка+булочка несладкая 2.молоко+2 печенья 3.варенец+запеканка творожная грамм 50 4.творог грамм 100+йогурт грамм 100 Ужины: 1.Рыба+пюре+помидор 2.курогрудка+макароны+винегрет 3.котлета паровая+рис+огурцы 4.сосиска+гречка+лечо 5.творог+яблоко+корица Вечерние перекусы: 1.томат.сок+2 хлебца 2.кефир+отруби 3.яблоки 4.творог 5% 5.молоко 6.ряженка 7.простокваша |
|
| Автор: | ponchik87 [ 12 ноя 2013, 20:39 ] |
| Заголовок: | 12/11/13 |
вес 72.2...ох.. есть надо правильно.сегодня килограмм винегрета сожрала и литр молока выпила  авитаминоз замучал
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |