Леночка, интересный рецепт
Напиши потом свое мнение ...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/idealnyy_zavtrak.retsept_dlya_sebya_b-24382.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 29 окт 2014, 23:01 ] |
| Заголовок: | идеальный завтрак.рецепт для себя |
хочу попробовать... Вам нужно смешать лишь овсяные хлопья (3-4 ложки) с яйцом или просто белком, можно еще добавить клетчатку. Поставить в микро на 3 мин; разрезать и прослоить чем только душе угодно! Сыр, творог, йогурт, сгущенка, фрукты, орехи, ягоды. Можно сделать не сладкий такой завтрак и прослоить паштетом, соленым сыром, курицей и т.д. Мой блинчик прослоен медом:) Такой завтрак отличная альтернатива овсяной каше. И вообще для пп это идеальный завтрак, ведь в нем есть все что нужно: белки, сложные угли и клетчатка. К тому же это отличный источник энегрии, хоть и калорий там около 300 (зависит от начинки) |
|
| Автор: | МаринаС [ 30 окт 2014, 05:02 ] |
Леночка, интересный рецепт Напиши потом свое мнение ... |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 30 окт 2014, 07:07 ] |
Да-да, если попробуешь- напиши... На вид интересно, но сомневаюсь, что вкусно... 
|
|
| Автор: | Marya [ 30 окт 2014, 09:53 ] |
Я вот тоже сомневаюсь, что вкусно.А ведь хочется что б и полезно и вкусно)))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |