| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/devochki%2Cskajite_chestno..._b-14262.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 17:41 ] |
| Заголовок: | Девочки,скажите честно... |
Я слишком ужасно выгляжу?Я не рожала...просто я несколько раз худела на 12-15 кг и обратно набирала,поэтому у меня куча растяжек и пузо висит... 
Как уменьшить растяжки???????   и привес еще сегодня после вчерашнего 800 грамм...... |
|
| Автор: | МаринаС [ 19 ноя 2012, 17:54 ] |
ponchik87, Во всем нужна стабильность  В ВЕСЕ,СПОРТЕ ,ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ  и со времение кожа поддтянется ,организм привыкнет ( ты еще молоденькая)  И еще-ходьба и плавание Главное это делать с любовью к себе
|
|
| Автор: | cvetuta [ 19 ноя 2012, 17:55 ] |
ponchik87, Ну что тут скажешь. Вперед за спорт бельем, чтобы термо было, и спорт-спорт-спорт. Где то тема была про то, как убрать растяжки. |
|
| Автор: | Лючия [ 19 ноя 2012, 18:42 ] |
Согласна с девочками, физ.нагрузки обязательны! Они подтянут мышцы. Но... увы, одного спорта здесь мало. Если есть финансовая возможность, нужно поговорить с косметологом. Сейчас море всяких аппаратных лифтинг-процедур - сочетание приятного с полезным. Если с финансами туговато, тургор кожи можно улучшить и в домашних условиях. Самый лучший и приятные метод - контрастный душ + легкий пилинг (без фанатизма) Ароматерапия также нам в помощь (если нет аллергии)...
|
|
| Автор: | Gerda [ 19 ноя 2012, 18:48 ] |
А пока ты всем этим будешь зниматься носи корректируещее белье,ведь фигурка то у тебя не плохая.просто кожу свою весячую утянешь и вещи точно будут на пару размеров меньше. |
|
| Автор: | Динуля [ 19 ноя 2012, 19:05 ] |
Мне косметологи-массажисты сказали, что от растяжек не избавиться... только хирургия. И кстати про лишнюю кожу на животе тоже самое, хотя по опыту за два года значительно уменьшились растяжки и кожа тоже подтянулась, но далеко не до конца! Главное больше не поправляться Они же мне рекомендавали: скраб раз-два в неделю (кофе 2ст.л., сметана 3ст.л., масло раст. 1ст.л. ) и раз в неделю обертывание медовое (просто мажешься медком и обматываешься пленкой, 20 минут кайфуешь)
|
|
| Автор: | nika1603 [ 19 ноя 2012, 19:22 ] |
Все поправимо,вот что главное!Спорт правильное питание и более энергичный образ жизни сделают свое дело и ты будешь меняться на глазах! Главное -стабильность!Нужно именно наладить питание и спорт.чтобы это вошло в привычку и тогда положительные результаты не заставят себя ждать!А мы всегда поддержим советом и нашем волшебным пинком  Так что дерзай!И молодец,что сделала фото - это даст адекватное мнение на изменение в тебе.Допустим,через месяц снова сфотографируйся и сравни,только фотографироваться стоит в том случае если будешь менять питание и подключать спорт!Удачи!И напиши свой рацион! |
|
| Автор: | Mamzelka [ 19 ноя 2012, 19:47 ] |
Все здесь в принципе убирабельно при большом желании. Самое сложное мне кажется будет животик. Я свою дряблую кожу на животе мажу вот уже 2 месяца кремом-лифтингом для груди . Помогает! 
|
|
| Автор: | агашка [ 19 ноя 2012, 20:05 ] |
ponchik87, девочки все правильно пишут,и думаю,все действительно поправимо,но только нужна стабильность.. + ко всем рекомендациям 2-3 курса массажа,только профессионального!! |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 20:11 ] |
....профессиональный массаж-это дорого.... |
|
| Автор: | агашка [ 19 ноя 2012, 20:29 ] |
ponchik87, не дороже денег,на питании можно экономить..
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 20:42 ] |
400 р. полчаса.курс 10-15 продцедур...буду копить,а пока решила делать скраб кофейный и медовое обертывание дома по разу в неделю + кремик ежедневно и со следующего понедельника 3 раза в зал буду ходить....а то нога не прошла еще.... |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 20:45 ] |
агашка, ,Mamzelka, ,nika1603, ,Динуля, .Лючия, ,Gerda, ,cvetuta, ,МаринаС, Спасибо.девочки за отклики
|
|
| Автор: | Будуsexy [ 19 ноя 2012, 21:27 ] |
ponchik87, у меня вот тоже растяжки, но только от того что стремительно поправлялась, я думаю уйдет все со временем, и девы все правильно написали спорт, косметология, правильное питание! Удачи |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 21:39 ] |
Будуsexy, вот жду жду ,когда же уйдет...пока дождусь-и рожать пора будет  и опять всё сначала
|
|
| Автор: | Будуsexy [ 19 ноя 2012, 21:43 ] |
ponchik87, ну ты уж не просто сиди и жди , а то не уйдет
|
|
| Автор: | repei [ 20 ноя 2012, 00:18 ] |
ponchik87, на фото не видно растяжек, их не будет видно и потом - растяжки - это рубцы внутри кожи, со временем из широких и красных он превращаются в тонкие и белые... у всех кормящих мамочек грудь растягивается во время кормления, а потом - они, растяжки - навсегда остаются, но это все такая ерунда! на фото видно другое - тело требует спортивного к нему отношения по мере возможностей ежедневного занимайся небольшой нагрузкой ежедневно - это намного эффективнее, чем большая нагрузка редко - уйдут лишние жиры и все подтянется не буду выкладывать свои фото в ответ на твои, но я родила и выкормила троих и старше тебя на надцать лет - все равно верю и добьюсь красивых форм!! хотя с детства по причине болезненности к спорту была допущена только на скамейке освобожденных, всегда получаю кайф от результатов фитнеса, чего и тебе желаю очень и очень рекомендую плаванье, очень быстро оно кожу подтягивает - только плавать энергично все 30 мин, а не висеть в воде и надеяться на волшебное действие воды
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 ноя 2012, 18:28 ] |
repei, вот и верю и надеюсь Тоже месяц пока занималась кайфовала.быстрее бы нога перестала болеть.хочу в зал
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |