| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/bessovestnaya_ya_b-6344.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 24 фев 2012, 12:34 ] |
| Заголовок: | бессовестная я |
Вчера обожралась.Очень.Где то 3000 калорий примерно наела.И кстати,никакого удовольствия от этого не было...Сегодня исправляюсь.кашка овсяная.кефир.фрукты.супчик.йогурт.Купила всё для обертывания наконец то и уже начну через день обертывания делать.И плюс упражнения дома делаю уже дня 3.Их немного.Приседания,прес качаю ,махи ногами.Но мышцы болят.Значит эффект есть. |
|
| Автор: | tvorogok [ 24 фев 2012, 15:09 ] |
ponchik87, , главное, что исправилась! А на будущее - урок! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |