| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/9_oktyabrya..._b-12880.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 09 окт 2012, 09:36 ] |
| Заголовок: | 9 октября... |
утром -опять овсянка с бананом,т.к ничего кроме колбасы и сыра на завтрак нет.отвес сегодня огого...500 грамм...наверно,мне показалось  в среду посмотрим,правда ли этоеда: салат из морской капусты винегрет (122 ккал) каша геркулесовая на воде бананы свежие печенье сахарное мед натуральный апельсин 200 76 хлеб белковый Итого калорий 648 б16-мало!!! жиры18 углеводы88 но это не всё!вечером-творог,к5ефир,персики  1300 вышло. |
|
| Автор: | cvetuta [ 09 окт 2012, 09:41 ] |
ponchik87, ну что сразу показалось, а может и не показалось |
|
| Автор: | repei [ 09 окт 2012, 10:05 ] |
ponchik87, план выполнить и перевыполнить!!!  
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 09 окт 2012, 10:08 ] |
repei, я наверно,испугалась,что не успею до декабря
|
|
| Автор: | Елена 5 [ 09 окт 2012, 10:28 ] |
ponchik87, умница, так держать  !!!
|
|
| Автор: | repei [ 09 окт 2012, 21:40 ] |
ponchik87, ну, зачем так торопиться? нам надо здоровье восстановить, а похудение - это хороший побочный эффект 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 10 окт 2012, 12:02 ] |
repei, да нет,организм мне не разрешит 7 кг сбросить...я максимум 4-5 скину.я так быстро не могу худеть |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |