ponchik87 писал(а):мечтаю
и я мечтала об этом в начале года, а теперь это ношу.
Желаю тебе чтобы все задуманное осуществилось! Полюби себя!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/29.12.11_b-4545.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 29 дек 2011, 20:45 ] |
| Заголовок: | 29.12.11 |
12 день без происшествий.я отказалась от торта ,который любимый купил с первой зарплаты,налегаю на яблоки,кефир....мечтаю о красивых джинсах с заниженной талией и потрясном облегающем платье.....ах.......... Содержание белка в 100 г съедобной части продуктов Очень большое (более 15) Сыры, творог нежирный, мясо животных и кур, большинство рыб, горох, фасоль, орехи Большое (10 - 15) Творог жирный, свинина мясная и жирная, колбасы вареные и сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны Умеренное (5 - 9,9) Хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек Малое (2 - 4,9) Молоко, кефир, сливки, сметана, мороженое сливочное, шпинат, капуста цветная, картофель Очень малое (0,4 - 1,9) Масло сливочное, почти все овощи, фрукты, ягоды и грибы |
|
| Автор: | Баха [ 30 дек 2011, 11:19 ] |
и я мечтала об этом в начале года, а теперь это ношу. Желаю тебе чтобы все задуманное осуществилось! Полюби себя!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |