| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/27_avgusta_2011_b-1801.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 27 авг 2011, 12:39 ] |
| Заголовок: | 27 августа 2011 |
на 14 часов: 268 калорий и жира-12.....вчера ела мороженое-фруктовый лед.и сладко и жира нет,и калорий мало.и душа довольна.Так что теперь только его.и очень редко 669 и 17-на 16 00 на 19 00 1015 и 23 ...... осталось 385,из которых 80 приходятся на кефир...так что остается перекус в 300 калорий....Что б такого съесть,чтобы не быть голодной и не поправиться? на 22 00 1268 и 32... 
|
|
| Автор: | Лина [ 27 авг 2011, 20:36 ] |
На 300кк можно шикарно поужинать : мясо + овощи, творог+ сметана, фруктик! |
|
| Автор: | ponchik87 [ 28 авг 2011, 08:21 ] |
так вот мясо и овощи стали моим ужином))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |