Супер, я вот без сладкого совсем не могу...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/26.04.13_b-17662_sid-71f9a89a57e3c6306b1a03fefed5a7be.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 26 апр 2013, 08:41 ] |
| Заголовок: | 26.04.13 |
Вчера выдержала день без сладкого.и ничего,нормально. Сегодня продолжаю.не буду взвешиваться,мне даже не интересно что там весы покажут.Может,в воскресенье взвешусь. Завтрак-овсянка,изюм 10 грамм,банан 50 грамм,сливки 20 мл 10%,2 хлебца и 20 грамм творожного сыра обед-суп чечевичный,кусочек хлеба бородинского полдник-гречка с молоком ужин- курогрудка отварная примерно 150 грамм,морская капуста вечер-кефир с отрубями,апельсин,яблоко сегодня идем за весами,так что скоро точные будут цифры и дело быстрее пойдет. вчера гуляла 5 часов и не делала упражнения.сегодня наверстаю. |
|
| Автор: | Злата [ 26 апр 2013, 18:37 ] |
Супер, я вот без сладкого совсем не могу...
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 26 апр 2013, 20:05 ] |
Злата, эх...я тоже....всё равно то фрукты в желе,то изюм,то мед,то апельсины  всегда сладкое ем...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |