ponchik87, ... и себя порадуй,тоже что-нибудь купи,хотя бы мелочь какую-нибудь,но приятную!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/25.12.12_b-15045.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 25 дек 2012, 09:05 ] |
| Заголовок: | 25.12.12 |
71,5 сегодня Джиллиан 8 день 1 уровня.... Писать нечего....настроение никакое,пойду наверно,подарки покупать,чтобы настроение поднялось. рацион каша геркулесовая на воде 150 126 3 2 21 бананы свежие 150 137 3 0 32 суп картофельный с крупой 150 81 2 2 15 хлеб бородинский 20 41 1 0 8 хлеб бородинский 10 21 1 0 4 яблоко 50 19 0 0 4 мандарин 50 20 0 0 4 сметана 20% 10 20 0 2 капуста квашеная 150 29 2 0 3 морковь по-корейски (корейская морковь) 50 55 1 4 6 кефир 1% 200 77 6 2 9 творог 1,8% 200 202 34 2 2 яблоко 150 56 0 0 12 сыр голандский 20 70 5 5 0 шоколад темный 20 106 1 6 10 хлеб бородинский 20 41 1 0 8 грудка копченая 100 151 21 8 1 Итого калории 1252 белки 81 жиры 33 углеводы 139 |
|
| Автор: | Крошка22 [ 25 дек 2012, 09:08 ] |
ponchik87, ... и себя порадуй,тоже что-нибудь купи,хотя бы мелочь какую-нибудь,но приятную!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 25 дек 2012, 09:34 ] |
ponchik87, я когда подарки покупаю - у меня тоже настроение улучшается
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |