Что-то ни мяска,ни рыбки..
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/25.01.13_b-15606.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 25 янв 2013, 16:21 ] |
| Заголовок: | 25.01.13 |
70,5 рацион сегодня странный..... хлеб бородинский 50 104 4 1 21 сыр творожный карат violette сливочный 70% 20 60 0 0 0 молоко 2,5% 10 5 0 0 0 творог столовый 2% жирн. 100 115 17 2 1 яблоко 300 111 0 0 24 сыр российский 20 72 5 6 0 печенье сахарное 10 44 1 1 7 суп картофельный с крупой 200 108 2 2 20 кефир 1% 200 77 6 2 9 блин кефирный 50 135 5 5 18 хлеб белковый 100 65 16 2 2 Итого калории 961 белки 56 жиры 21 углеводы 102 Надо бы добрать чем-то белковым...... |
|
| Автор: | агашка [ 25 янв 2013, 20:00 ] |
Что-то ни мяска,ни рыбки..
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 25 янв 2013, 21:50 ] |
А что калорий так мало  , не голодно тебе, девушка?
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 26 янв 2013, 10:12 ] |
агашка, хорошая жена, печально вот так...ни рыбки,ни мяска нет дома...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |