форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/21.06.13_b-18635.html |
Автор: | ponchik87 [ 21 июн 2013, 07:33 ] |
Заголовок: | 21.06.13 |
сегодня 63,0 завтрак:каша овсяная 110 грамм+курага23+изюм 15+сыр 9+белковый хлеб 18+5 сахар+30 молоко 0,5% обед:творог 5% 98 грамм+варенье 18 грамм+цикорий без сахара,но с молоком перекус:алыча+абрикосы ужин:яйцо вареное,салат вечер:ряженка,отруби Вчера прошла 3 мили с Лесли.Было тяжело возвращаться к спорту.Думаю,если сегодня будет также,завтра сделаю 1 милю утром и 2 вечером,пока не привыкну к нагрузкам.Про Джиллиан я пока молчу. Надо искать работу,я как-то не парюсь.Во-первых,мне диплом еще не выдали и документы на новую фамилию я не переделала еще.А папа очень переживает.Как его успокоить?! |
Автор: | Mamzelka [ 21 июн 2013, 12:56 ] |
ponchik87, я без работы вообще год почти сидела, не искала, лень было ![]() ![]() |
Автор: | Lana Koks [ 21 июн 2013, 15:00 ] |
ponchik87, после перерыва даже с Лесли тяжко ходить, не то что с ДМ заниматься. Я тут перекурила пару недель, теперь два месяца не могу возобновить занятия с ДМ, как подумаю, так плохо делается. Решила для себя, что сначала большой вес скину, тогда уж и мышцы начну подкачивать. |
Автор: | Злата [ 21 июн 2013, 18:44 ] |
Lana Koks, у меня такая же ерунда, большой перерыв - и все начинай сначала. |
Автор: | Gerda [ 21 июн 2013, 22:16 ] |
Расскажи папе что про девочку которая получила диплом в марте и потом тоже сидела какое-то время на попе ровно.Правда эта девочка до сих пор работу найти не может,но про это ему знать не обязательно ;) |
Автор: | ponchik87 [ 22 июн 2013, 14:48 ] |
Gerda, ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |