Тут нужно знать, что Вы любите
Я бы посоветовала позавтракать творогом, с парой ложек мёда и чаем... мммм... объеденье. Для меня такое блюдо - вкуснейший десерт
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/20_12_11_chtob_takogo_syest%2C_chtoby_pohudet...3_den_b-4360.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 дек 2011, 09:08 ] |
| Заголовок: | 20 12 11 Чтоб такого съесть, чтобы похудеть?...3 день |
сегодня всё утро думала,чтоб поесть....ума не приложу,чтоб такого употребить,чтобы есть долго не хотелось,не очень калорийно и чтоб душа радовалась?Вчера тоска напала,пока овсянку ела на воде без сахара....не хочу овсянку(((((((((Подскажите пожалуйста,чем позавтракать???)))) |
|
| Автор: | Скрипка [ 20 дек 2011, 09:15 ] |
Тут нужно знать, что Вы любите Я бы посоветовала позавтракать творогом, с парой ложек мёда и чаем... мммм... объеденье. Для меня такое блюдо - вкуснейший десерт
|
|
| Автор: | Ираида [ 20 дек 2011, 09:19 ] |
ponchik87, тоже не люблю овсянку и никогда не ем, а еще на воде да без сахара... Жуть! Я варю манную кашу (молоко пополам с водой), творог, бутерброды с маслом и сыром, мюсли с йогуртом - вот мои завтраки. Если хочешь - попробуй овсяную запеканку с яблоком от Януэль, посмотри у нее в дневниках рецепт. |
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 дек 2011, 09:20 ] |
Спасибо большое!!!!!
|
|
| Автор: | Лерика [ 20 дек 2011, 09:20 ] |
А всегда завтракаю овсянкой, только добавляю в нее либо курагу, либо чернослив!! Попробуйте очень вкусно, сразу получается не так пресно...))) |
|
| Автор: | Nikusya [ 20 дек 2011, 10:46 ] |
А я всегда завтракаю кашами, разные варю, чтобы разнообразить можно фрукты добавлять. Правда я на молоке ,на воде 
|
|
| Автор: | Танцулька [ 20 дек 2011, 11:04 ] |
ponchik87, а зачем себя насиловать овсянкой на воде без сахара - это гадость. Я очень часто варю овсянку на завтрак, она мне дает длительное ощущение сытости, но варю я её вкусно на смеси молока с водой (одно молоко не люблю) и с добавками разными: добавляю варенье, орешки молотые, или варю с бананом, или с яблоком и корицей, или варю подсоленную овсянку и натираю туда сыр =) Вариаций много =) |
|
| Автор: | Танцулька [ 20 дек 2011, 11:07 ] |
Ах да, еще иногда кладу туда порошок какао и сахар или мед, получается шоколадная овсянка или просто можно в горячей кашке растворить пару кубиков шоколада |
|
| Автор: | Татьяна33 [ 20 дек 2011, 11:47 ] |
Я в шоке  ,вы все такие сладкоежки!!! А я МЯСО  люблюююю и когда делаю себе овсянку,добавляю в нее пару ложек тушенки,мне нравится,очень даже вкусно... 
|
|
| Автор: | Танцулька [ 20 дек 2011, 12:06 ] |
Татьяна33, ну, я мясо тоже люблю, но с овсянкой не пробовала, несладкую овсянку делаю со сыром =) |
|
| Автор: | NADINfil [ 20 дек 2011, 14:31 ] |
чтоб долго есть не хотелось, я завтракаю бутербродом (черный хлеб и мясо запеченое) 
|
|
| Автор: | Настена [ 20 дек 2011, 14:50 ] |
А я на завтрак всегда употребляю что-н. сладенькое, либо творог с медом или вареньем, либо йогурт с фруктами и сиб. клетчаткой, и плюс пару кубиков шоколада. Обязательно. |
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 дек 2011, 14:51 ] |
Действительно,очееееень сладко)))))Попробую разнообразить свою овсянку))))))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |