| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/1_oktyabrya_b-12620_sid-f7fc4e1c973dacf1826711756fb3b162.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 01 окт 2012, 17:02 ] |
| Заголовок: | 1 октября |
Вернулась с дня города,ничего интересного там не было  отчет за сегодня по питанию: сыр маасдам 45% 10 грамм колбаса вареная Докторская -20 грамм хлеб пшеничный из муки высшего сорта сахар-1 ч.л. шарлотка-100 грамм -186 кал. кефир 1% -200 мл. яблоко -150 гр.-56 кал творожок данон-132 к. каша гречневая рассыпчатая 100 грамм курица отварная салат из морской капусты морковь по-корейски (корейская морковь) Итого: 1021 калорий белки-37 жиры-27 углеводы-114 |
|
| Автор: | агашка [ 01 окт 2012, 18:33 ] |
ponchik87, белков очень мало. А колбасу-то зачем "захомячила"? 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 02 окт 2012, 15:53 ] |
агашка, Захотелось  овсянка достала на завтрак 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |