форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/16.03.13_obychnyy_den_b-16718.html |
Автор: | ponchik87 [ 16 мар 2013, 15:06 ] |
Заголовок: | 16.03.13 обычный день |
Еда-1400+2 литра воды завтрак: сахар 1 ч.л варенье 1.ч.л творог 5% 150 грамм молоко 2,5% 50 мл. 311 кал обед: плов 100 грамм 260 морская капуста 50 кал молоко 10+сахар 26 всего 657 полдник:планирую фруктовый салат с корицей Ужин:чечевица с салатом из квашеной капусты Вечером:кефир с отрубями Тренировка:ДМ силовая+3 уровень |
Автор: | МаринаС [ 16 мар 2013, 17:47 ] |
Леночка, а блины как же ![]() ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 16 мар 2013, 18:14 ] |
МаринаС, не а...........блины только любимый муж кушать будет ![]() |
Автор: | МаринаС [ 16 мар 2013, 18:26 ] |
ponchik87, Может быть ты их не любишь ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 16 мар 2013, 19:13 ] |
МаринаС, люблю,хотя я уже сомневаюсь в этом ![]() ![]() |
Автор: | МаринаС [ 16 мар 2013, 19:30 ] |
Это же здорово, что не тянет ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |