форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/...na_meste_b-1504.html
Автор:  ponchik87 [ 13 авг 2011, 22:33 ]
Заголовок:  ...на месте
Итого масса 1012 ккал 1739 жиры 80 .т.е сегодня я не похудела.......постарайся хоть не поесть перед сном!!!если разобраться,то бутеры с колбасой на завтрак были лишними....и 2 вафли тоже,во время ужина...котлету можно было съесть одну,а не две...и сметану 20% заменить 15%...тогда бы не перебрала.Внимательнее нужно быть к тому,что ешь!!!!
Сегодня начала пить льняное масло перед едой...мало верится,что оно поможет,но попытка-не пытка.О результатах напишу,как только они появятся))))


Комментарии
Автор:  Сластёна [ 14 авг 2011, 06:42 ]
ponchik87 писал(а):Внимательнее нужно быть к тому,что ешь!!!!

ponchik87, ну вот видишь, зато выводы сделаны :yes Теперь уменьшай калорийность понемногу
ponchik87 писал(а):Сегодня начала пить льняное масло перед едой.

ponchik87, не забудь посчитать калорийность
Автор:  Цвето444ек [ 14 авг 2011, 07:27 ]
Да-да, про масло мне тоже интересно.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org