Сегодняшний мой рацион
Завтрак из 2-х яиц
Полдник 2 пряника
Обед супчик грибной + салат капустный
Ужин овощное рагу
Калории не считала честно признаюсь совершенно некогда, моталась по городу и в институте как турбовеник, но думаю не много.
По методике Natakgd с водичкой сегодня опробывала на себе результат действительно не заставил себя ждать
буду дальше продолжать
