Сегодня погода не радовала солнышком был дождь с мелким градом и весь день охота поспать было
К вечеру я ожила приготовила мексиканскую смесь с грибами и все это про тушила со сметанкой .....мммм вкусно
Раньше муж категорически реагировал на мои похудейки говорил я самая самая. но я то знаю что могу выглядеть еще лучше! Потом какое то время не обращал на меня внимание, а теперь следит чтобы лишнего не съела и обещал купить обруч с пупырышками и топ спортивный.
Возобновила занятия по программе Джиллиан Майклс - "Похудей за 30 дней". я уже начинала но продержалась только 5 дней у меня настолько сильно болели колени что ходить было с трудом , а ступеньки со слезами.
Сейчас прыгаю 3-й день пока нормально, добавила строку в таблицу "Занятия" для контроля кол-ва дней
Сделала контрольные фотки для сравнения до и после.
Да кстати подозрительно растяжки чешутся к чему бы это.
Я вот например обажаю когда у меня все болит, даже считаю если пришла с тренировки ничего не болит на следующий день значит плохо занималась 