Сегодня третий день моего "самосовершенствования". Оказывается считать калории - это не так уж и сложно (правда готовые блюда приготовленные не самой собой оценке не поддаются). Настроение хорошее, самочуствие отличное. Только вот с "ужасом" жду выходных. Муж дома - как бы все подсчеты не насмарку. Решила пока не взвешиваться, буду фиксировать через неделю, чтобы сразу уж не огорчаться, а то вес пока как то неоднозначно себя ведет. Перечитываю ваши дневники - ВЫ ВСЕ просто УМНИЧКИ
Очень рада за вас и ваши результаты. 
Вобщем вперед к новым достижениям.
У меня наоборот на выходных отвес побольше был, т.к. завтрак, а потом ездим то по магазинам, то по делам... так что меньше ели,меньше дома бывали! А когда накладываю в тарелки еду, то просто также всё взвешиваю и только после этого зову мужа завтракать, обедать, и т.д. уходит времени немного больше, минуты на 2, но зато всё взвешено и ничего не изменилось, да и готовлю я только всегда всё полезное, у мужа нет таких претензий, типа, а где котлеты с макаронами? Также со мной и творог и кашку и супы,полезное белое кур.мясо... 
). Ну думаю я тоже справлюсь с собой сначала, а там и займусь "питанием" своей семьи, в хорошем смысле этого слова
Нас в семье трое-2 пухлика (я и муж) и дочь-балерина (на хореографа учится), она сейчас на каникулы домой приехала, и если на учебе много ела, так интенсивные занятия каждый день, во-первых до универа дойти-1 км.; во-вторых-станок по классике, станок по народному, ансамбль, постановки танцев и всё это каждый день, кроме этого ещё и общеобразоват предметы, так что уходит к 9.00 возвращается иногда и в 21.00 и 23.00, так что сгорает много у неё, и ест наверно в день по 4000 кк.
Мы же все Винни-Пухи в семье, сладкое любим, я ей и говорю:"Конфетки и шоколад надо немного ограничить, а не полкило в день!" 
совсем забыла,нас в семье 4-ещё и котей, но у него питание отдельное, своё сугубо-индивидуальное! 
У меня лишних 30 было, осталось 10-12кг!