| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olia_1912/prodoljaem%29_b-17369_sid-47734f0a26cb0f853449f83b21b0d5c2.html |
|
| Автор: | olia_1912 [ 13 апр 2013, 11:56 ] |
| Заголовок: | продолжаем) |
Девочки, привет! у меня -200 гр!!! завтрак каша пшенная 200 гр, яблоко 100 гр второй завтрак йогурт с черносливом 150гр обед рыбный суп 100 гр, курин.филе 50 гр, макароны отварные 100 гр, огурец 60 гр, помидор 30 гр полдник - кефир 3,2% 200 гр ужин - творожная масса 180 гр, свежий огурец 100 гр. перед сном кефир 1% 200 гр за весь день 1136кк 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 13 апр 2013, 12:55 ] |
olia_1912, 200 гр тоже результат 
|
|
| Автор: | olia_1912 [ 13 апр 2013, 12:59 ] |
Nikusya, полностью согласна!!!! при том что вот-вот КД!!! 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 13 апр 2013, 15:36 ] |
 С отвесом!
|
|
| Автор: | olia_1912 [ 13 апр 2013, 19:13 ] |
хорошая жена, спасибо))))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |