| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olia_1912/ocherednoy_bezpredel_v_moem_pitanii....._b-17185.html |
|
| Автор: | olia_1912 [ 04 апр 2013, 14:02 ] |
| Заголовок: | очередной безпредел в моем питании..... |
Привет Милашки!!!)))) солнце так греет уже и хочется зеленых листочков на деревьях, зеленой травки и пения птичек!!! и вот видимо на этой волне, гуляя по торговому центру, я набрела на кусок торта(((((((( теперь до завтра только КЕФИР!!!! Завтрак - творожная запеканка 160 гр, зеленое яблоко 100 гр Второй завтрак - апельсин 100 гр. Обед(+полдник+ужин!!!!!!!) - суши 170гр, торт 100 гр. Все на 1105 ккал!!!!! Ужин - салат овощной 100гр, кефир за вечер 250гр 125 ккал за весь день 1230 ккал 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 04 апр 2013, 14:23 ] |
olia_1912, и что? всего 1105, плюс кефир, будет 1205 или 1305, если съешь грудку куриную будет тоже самое, только сытнее. |
|
| Автор: | TuCHka [ 04 апр 2013, 16:54 ] |
olia_1912, Я тоже думаю, что ничего страшного. А сколько калорий по отдельности суши и торт? Что-то слишком калорийные... Торт, видимо, был ну очень вкусный!!! 
|
|
| Автор: | olia_1912 [ 04 апр 2013, 18:24 ] |
ой, еще какой вкусный!!!!! шоколадный в шоколаде с шоколадом, я примерный просто по калориям посчитала. но мне кажется, что там даже больше((((( так что скушала еще салатик овощной и кефир... боюсь до ужаса завтра на весах увидеть цифру больше предыдущей!!! наконец-то влезла в юбку в которую не влезала 2 года!!!
|
|
| Автор: | olia_1912 [ 04 апр 2013, 19:38 ] |
так это калорийность за весть день!!! а не за обед!!!  
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |