| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olia_1912/%29%29%29%29%29_b-17858_sid-81de02a70040aa9e727f196d3318fc4e.html |
|
| Автор: | olia_1912 [ 06 май 2013, 20:45 ] |
| Заголовок: | ))))) |
Девочки, здравствуйте!) сегодня вес стоит на месте, но я и этому рада после кулича)))) Завтрак - гречневая каша 200 гр, яйцо 50гр Второй завтрак - йогурт с отрубями 120 гр, Обед - окрошка 150 гр, куриная котлета 100 гр, огурец свежий 50 гр. Полдник - сыр 40гр, яблоко 100 гр. Ужин - голубцы с куриным мясом 100 гр, салат из св.овощей 100гр, Перед сном кефир 1% 200 гр.  Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | Lana Koks [ 06 май 2013, 23:22 ] |
olia_1912, молодец! И рацион хороший. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |