| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olia_1912/%28%28%28%28%28%28%28%28_b-17876_sid-5b234dd1d664353bd61ec3cf341749f2.html |
|
| Автор: | olia_1912 [ 07 май 2013, 19:31 ] |
| Заголовок: | (((((((( |
Девочки привет! Вес на месте, настроение на нуле, сыночек заболел. весь день в бегах по врачам и по аптекам. Завтрак - макароны с яйцом 180гр, огурец свежий 90 гр второй завтрак - иогурт питьевой 150 гр обед - голубцы 100гр с макаронами отварными 100 гр, капуста морская 60гр полдник - яблоко 100 гр, творожная масса 140 гр ужин - куриное филе отварное 100 гр, салат овощной 100 гр кефир 1% перед сном 200 гр за весь день 1210 ккал.  Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 07 май 2013, 20:31 ] |
а как вы считаете макароны? я вот утром посчитала, там 100г 353ккал... а вот теперь думаю... это ж в сухом весе, а мы то едим макароны,напитанные водой, соответсвенно вес больше, а калорий-то меньше...?  сыночку здоровья!! |
|
| Автор: | knopunya [ 07 май 2013, 20:34 ] |
Екатерина55, , на упаковке вес сухого вещества указан... Вес увеличиваются, макароны развариваются, соответственно в 100гр. вареных макарон калорий меньше 
|
|
| Автор: | Любочка [ 08 май 2013, 02:15 ] |
Екатерина55, Сварила 100гр макарон, взвесила после варки и высчитала. |
|
| Автор: | olia_1912 [ 08 май 2013, 11:22 ] |
Да-да именно так)))) спасибо)))) 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |