С избытком веса питаться на 900 ккал глупо, придет время, вес встанет, а калории больше не урежешь, потому что дальше некуда урезать, вот тогда вспомнишь про наши советы...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olgayura/remont_est_remont_b-19105.html |
|
| Автор: | olgayura [ 23 июл 2013, 05:30 ] |
| Заголовок: | ремонт есть ремонт |
У меня в разгаре ремонт. поэтому нет времени отчитываться каждый день, но есть время считать калории. Во первых у меня новый вес -75.9 кг. 19июля2013 года съела на 1303 ккал. 20 июля 2013года на 1020 ккал 21-на 1130 ккал 22: завтрак : кабачки. мясо, картофель отварной перекус: тоже обед :кабачки и куриное мясо, ужин : борщ и кабачки, поздний ужин: картошка отварная и мясо с кетчупом Всего на 988 ккал |
|
| Автор: | Злата [ 23 июл 2013, 09:34 ] |
С избытком веса питаться на 900 ккал глупо, придет время, вес встанет, а калории больше не урежешь, потому что дальше некуда урезать, вот тогда вспомнишь про наши советы...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |