olgayura, вот и умница, Леся Кота, правильно говорит
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olgayura/podnyala_koridor._b-26467.html |
|
| Автор: | olgayura [ 16 май 2015, 08:05 ] |
| Заголовок: | Подняла коридор. |
Вчера подняла коридор и съела 1302 кк. Сегодня с 88,5 вес стал 89.1 |
|
| Автор: | Леся Кота [ 16 май 2015, 08:10 ] |
так надо постепенно поднимать, а не резко. +50ккал в день, пока не дойдешь до 1200, потом по +100 ккал в неделю и так до 1600-1700 |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 17 май 2015, 19:57 ] |
olgayura, вот и умница, Леся Кота, правильно говорит
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |