форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
olgayura
Посетитель
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Май 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Ноябрь 2014
+ Январь 2014
+ Август 2013
+ Июль 2013
21 май 2015, 06:46

Действует
Вчера ела на 1250 кк. Подняла калорийность и сегодня не плюс, а минус. НА сайте я высчитала, что организм потребляет 2100 кк, Верхний предел для похудения 1470.

Вес
88.8 кг (Набрано 7.2 кг ) (Всего сбрасывать 20.8 кг)
ИМТ 31.5


Просмотров: 518 | Комментариев: 3

20 май 2015, 08:00

минус 100 грамм
Ну и медленное снижение , всего на 100 грамм.
Меню в вечернем отчете.

Вес
89.2 кг (Набрано 7.6 кг ) (Всего сбрасывать 21.2 кг)
ИМТ 31.6


Просмотров: 760 | Комментариев: 2

19 май 2015, 19:48

Вес тот же
Вес тот же.
Сегодня получила анализы. Они плохие. Я вся в шоке. Есть не хочется. Наела 925 кк.

Вес
89.3 кг (Набрано 7.7 кг ) (Всего сбрасывать 21.3 кг)
ИМТ 31.6


Просмотров: 384 | Комментариев: 0

18 май 2015, 18:37

Пропущенный день
Забыла отметить воскресенье. Наела на1800 кк. Переела и поэтому 89.6 кг. Это было 17 мая 2015 года



Просмотров: 406 | Комментариев: 0

18 май 2015, 18:35

Минус
Поняла. Буду постепенно поднимать по 50-100 кк. Сегодня наела на 1100 кк.
Вес 89.3

Вес
89.3 кг (Набрано 7.7 кг ) (Всего сбрасывать 21.3 кг)
ИМТ 31.6


Просмотров: 421 | 1 комментарий


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron