Это медаль!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/olgayura/10_kg._minus_b-26597.html |
|
| Автор: | olgayura [ 02 июн 2015, 06:12 ] |
| Заголовок: | 10 кг. минус |
Ура. Вчера наела на 1620 кк- переела-воскресенье. Вчера вес 88.7 Вчера съела на 1100 кк. Сегодня 87.3 кк. Ура наконец то минус 10 кг. Вчера примерила нарядное платье. Настроение есть. Даже на работу идти хочется. сегодня меню составлю на 1500 кк. |
|
| Автор: | be11k0 [ 02 июн 2015, 06:43 ] |
Это медаль!
|
|
| Автор: | Даша Петрова [ 02 июн 2015, 08:45 ] |
olgayura, а почему все еще так мало калорий...боитесь поднимать? 
|
|
| Автор: | slivka [ 02 июн 2015, 11:02 ] |
Даша Петрова, а почему мало калорий? По мне так нормально.....я сама ем 1400 - 1600, но 1600 это редко и хожу сытая. Я вот одного не могу понять: все говорят, что при большом весе надо коридор поднимать выше, правильно питаться, пить много воды и есть маленькими порциями....Но лично я не могу есть на больше калорий, в меня просто не лезет, или мне нужно съесть что - то калорийное, что НЕЛЬЗЯ  Нажраться я могу от души, когда у меня зажор, но с ним я борюсь, борюсь и борюсь...Вот объясните мне как???? поднять коридор и при этом не переедать
|
|
| Автор: | Злата [ 02 июн 2015, 12:46 ] |
slivka, молча. Лучше объясни мне, как можно быть сытой при 1400 ккал. Ну требует мой организм пищи, и все тут. |
|
| Автор: | Катарина [ 02 июн 2015, 13:27 ] |
olgayura, А где фото? 
|
|
| Автор: | slivka [ 02 июн 2015, 14:14 ] |
Злата, я сытая, незнаю, но в меня не лезет. Я вот сегодня позавтракала овсянкой, попозже съела 100 гр творога с кружкой цикория, так я переела, такая тяжесть была  только вот отпустило. Поэтому я считаю надо слушать свой организм, если нормально ему при таких калориях, то хорошо, мало добавим. И к слову я добавляла и у меня на следующий день был привес. Так что мне нормально.
|
|
| Автор: | olgayura [ 03 июн 2015, 04:13 ] |
Эх, вчера съела на 1800 кк и сегодня 87.7, так что и фоткать не охота. Как будет минус десять держаться хотя бы неделю, так и сфоткаю. И на медаль сразу подавать не буду. Главное вес удержать. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |