Вчерашний день прошёл просто прекрасно, никакого чувства голода.Сегодня второй день, пока все рецепты нахожу очень вкусными, правда них нет мяса вообще.Вот сегоднешний завтрак кашка.231 кк примерно.
1.Фото необходимые продукты и 2.Фото готовое блюдо. Ну а между завтраком, обедом и ужином фрукты и лёгкий йогурт как перекус.Вес правда стоит второй день на месте ни в плюс ни в минус.Но и это уже радует
Обед:
Овощная лазанья-354 кк
Ужин:
Цветной салат с зелёной фасолью -360 кк
