| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/mora/vse_taki_sbrosila_za_10_dney_7_kg..._ura%21%21%21%21%21%21%21%29%29%29%29%29%29_b-12186_sid-0a9a3b51450fdb0117851d6412d6a780.html |
|
| Автор: | mora [ 12 сен 2012, 20:43 ] |
| Заголовок: | Все таки сбросила за 10 дней 7 кг... ура!!!!!!!)))))) |
Все таки мне удалось сбросить 7 кг(( осталось еще три, вес идет уже тяжело... Сейчас вешу 63 кг с небольшим, конечно результат радует очень   Не думала что способна на такое.. Вот, теперь хвалюсь а это, то что было в начале 3 числа этого месяца
Все равно считаю, что еще как минимум 10 кг надо сбрасывать, но глобальных целей больше ставить не буду, хочу худеть постепенно, что вес не вернулся |
|
| Автор: | MargoKo [ 12 сен 2012, 20:48 ] |
живот пропал! очень подтянулся! мне вот надо за 10 дней 4 кг скинуть - что посоветуешь? |
|
| Автор: | Ирок [ 12 сен 2012, 20:50 ] |
mora, ПОЗДРАВЛЯЮ  Результат отличный . А 10 кг не многовато 
|
|
| Автор: | mora [ 12 сен 2012, 20:53 ] |
если надо скинуть в области живота, то каждый день именно на пресс делать упражнения по 20 минут, плюс массаж много значит, и обертывания мне понравились И живот у меня буквально за несколько дней ушел от того что я перешла на сыроедение, очень тяжело, но результат быстрый. А так ничего нового, диета и я много спортом занималась |
|
| Автор: | MargoKo [ 12 сен 2012, 20:54 ] |
mora, только овощи и фрукты? А что за массаж? |
|
| Автор: | mora [ 12 сен 2012, 20:55 ] |
не, не многовато, кость узкая, могу и 15 кг себе позволить, тока напрягаться не хочу)) |
|
| Автор: | mora [ 12 сен 2012, 20:56 ] |
да(( только овощи свежие и фрукты, еще можно орехи и мёд, сухофрукты, цукаты, я советую тебе почитать про это, думаю очень вдохновит результат других людей А! и массаж можно ручной, можно аппаратный, внизу пост про него есть, офигенская штука, думала реклама врет, но реально ямочки на боках убирает и мышцы подтягивает, стоит кстати 2 тысячи |
|
| Автор: | МаринаС [ 12 сен 2012, 21:04 ] |
mora, МОЛОДЕЦ 
|
|
| Автор: | try to be the best [ 12 сен 2012, 21:06 ] |
Поздравляю! Вот это результат! |
|
| Автор: | елочка [ 12 сен 2012, 22:44 ] |
mora, РЕСПЕКТ!! классно выглядишь!
|
|
| Автор: | елочка [ 12 сен 2012, 22:47 ] |
я все лето и сейчас тоже овощи и фрукты в сыром виде только ем,выгляжу замечательно))))))))  сам себя не похвалишь)))) |
|
| Автор: | Динуля [ 13 сен 2012, 06:30 ] |
Офигенно выглядишь!!!! А думала, нереально!  Мне вот именно такие фигуры нравятся, я тоже против сбрасывания еще 10 кг - так очень сексуально 
|
|
| Автор: | repei [ 13 сен 2012, 09:15 ] |
mora, теперь удержи свой результат!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |
