| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/mora/nakonets_to_ya_reshilas_na_eto.._b-12139.html |
|
| Автор: | mora [ 11 сен 2012, 09:56 ] |
| Заголовок: | Наконец то я решилась на это.. |
Правильное питание.. Для меня эта тема очень сложная...Когда я не худела, ела все в подряд, конечно не в больших количествах.. Господи... КАК мне было плохо, я не могла с утра встать, вечно болел живот, вечно отеки, дышать тяжело, плохое самочувствие, лишний вес, одышка, прыщики, хотя вес мой не критический 70 кг был... Потом я перешла за эти дни на правильное питание, вареные овощи, вареное мясо, полезные продукты, сыр, творог, яйца, ну и немного сладких продуктов. Я ожидала, что я буду лучше себя чувствовать, но как это ощущение тяжести было, так оно и осталось, ну не чувствую я разницы между зажорами вредной еды и правильным питанием. Вчера я провела весь день только на фруктах и овощах... С утра я другой человек, день с ночью, легкость... Никакой боли в животе, тяжести или перенагруза, как будто с меня упало 10 кг, хотя вес тот же.. Вобщем со всей ответственностью заявляю, что я пополняю ряды сыроедов. Кто не в курсе что это такое, посмотрите в википедии, или в поиске. Вкратце, это жизненная позиция, образ жизни, и заключается он в том, чтобы отказаться от тепловой обработки пищи, а есть только свежие овощи, фрукты, мёд и орехи. Конечно, я понимаю, что это ОЧЕНЬ тяжело передти с мясоедения на такой жесткий режим, но мое физическое и душевное состояние дороже, чем вкусности... Буду всю силу воли направлять, чтобы избавиться от этой наркотической зависимости от вкусной обработанной пищи. Результаты.. Результаты, знаю, что потрясающие.. Люди-сыроеды в 60 лет выглядят на 30.. Кто болел аллергией и астмой, полностью вылечиваются, а вес, все лишнее и токсины, уходят из организма навсегда.. Человек живущий на таком питании может прожить до 100 и более лет... Хочу есть, что жить, а не жить, чтобы есть... |
|
| Автор: | Leya [ 11 сен 2012, 10:11 ] |
mora, я тоже хотела попробовать так питаться, но не смогла, не могу я вообще без мяса  Так что я тебя всеми силами поддерживаю  Удачи в этом нелегком деле  а на счет тяжести... может это только у меня так, но я всегда ложусь чуть голодная и тогда на утро чувствую легкость во всем теле  
|
|
| Автор: | агашка [ 11 сен 2012, 10:16 ] |
mora, ну сыроедение до сих пор очень неоднозначная тема,человеку для жизнедеятельности необходимы и БЖУ животного происхождения,причем жизненно необходимы! Конечно,решать тебе,в любом случае - удачи! |
|
| Автор: | MargoKo [ 11 сен 2012, 10:17 ] |
mora, у меня тоже было такое - тяжесть в желудке как будто слона сьела... продолжила правильно питатся и прошло. |
|
| Автор: | Anshuvashi [ 11 сен 2012, 10:18 ] |
сыроедением можно заработать сальмонелез и не только.не думаю что овощи на пару(не переваренные) будут плохо на вас действовать. а фрукты нужно употреблять отдельно отдругой пищи ибо вздует живот.(ну там все забродит,метеориз или что -то такое) может это для вас как разгрузочный день? жить хочется,да. ну мяско ,белок немного тоже .молочное обязательно. хотя помидоры,молоко,картофель замедляют обмен веществ.даже незнаю. делать разгрузочные дни нужно ,но не отказываться от остальных продуктов -точно!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 11 сен 2012, 10:35 ] |
mora, мне кажется если соблюдать режим "не есть за 3-4 часа до сна", то и тяжести не будет с утра... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |