| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/moncheri102008/index_start-30.html |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 08 апр 2016, 11:36 ] |
| Заголовок: | 08.04.2016 |
Где-то месяч тому назад уже раз была 82,900. Потом начались праздники (пасха и т.д.), а я как любитель чего-нибудь испечь и печёного поесть, это мой наркотик, не могла пройти мимо. Обычно пеку много, например булочки, замораживаю, а утром потом в микроволновку на 50 секунд и как-будто только из печи. Мне не нужен сахар в кофе или в чае, шоколад, печеньки, также могу отказаться от таково же вкусного борща на обед, котлет, мант, но булочки с маком, с орехами или с изюмом, торты, это для меня всё. И хотя бы один раз в день, мне этого обязательно надо. Хотя уже выдерживала и целый месяц. Но потом срывалась и уже ищю чем бы мне это заменить. И так я для себя решила, буду дальше печёное есть, например на завтрак, 1-2 булочки, но тогда например не ужинать. Хотя тоже не всегда получается. Последние недели очень много работала, калории считать не хватала времени, 5 приёмом пищи тоже не получались, поэтому то набирала, 1-2 килограммa, потом опять худела, вес стоял, опять набирала и теперь опять похудела. Рабочие дни тяжёлые, физически нагружены. На обед не всегда могла поесть, зато потом вечером. А это потом отражается на весе. И всё же - сегодня утром самый низкий результат за всё время - 82,700. Я незнаю как точно подсчитать калории таких булочек. Может мне кто-нибудь помочь? Тесто состоит из: 750 мл молока (3,5%) 1 пачка свежих дрожей (42 грамма) 150 грамм сахара щепотку соли и где-то 1 кг муки Потом если булочки с маком 1 пачка - 250 грамм мака (100 гр - 533 кал.) и 150 грамм сахара немного молока, где-то 100 мл Сколько булочек из всего этого получается, я ещё никогда не считала. И смотря какими я их делаю, они в пределах 50 -100 граммов. Всегда приблизительно думаю калориев 300 - 400 будет. Хотелось бы знать поточнее. Если кто-то может помочь, спасибо заранее! |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 06 мар 2016, 12:02 ] |
| Заголовок: | 06.03.2016 |
К моему удивлению у меня сегодня опять был отвес. Дажу боюсь похвастаться. Целых 500 грамм. Чему я конечно очень, очень рада. С момента начала моего худения, я сбросила почти 10 кг, даже не верится. Жаль что я с самого начала не измерила обьёмы талии и т.д. Было бы интересно посмотреть на результаты. |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 05 мар 2016, 11:36 ] |
| Заголовок: | 05.03.2016 |
| Автор: | moncheri102008 [ 03 мар 2016, 12:14 ] |
| Заголовок: | 03.03.16 |
Вчера настали КД. Дни до этого, я ела как сумасшедшая. Как будто не будет завтрашнего дня. Но утром когда вставала на весы, я была удивлена, что вместо того чтобы поправится, вес или оставался таким же или я даже на 100 гр весила меньше. Зато сегодня, ожидала похудения, а вышло 200 гр прибавление. Вот как иногда бывает! "И вновь продолжается бой.......!" Сегодня прочитала одно стихотворение, которое мне понравилось...... и как-то сразу замечталась........, А я в душе ещё совсем девчонка! Я верю в сказку , верю в чудеса.. Когда мне хорошо, смеюсь всё также звонко А если плохо мне, в глазах дрожит слеза... В моей душе живут неразделимо Наивности порыв и чистота любви.. Я как и прежде, всё ещё душой ранима Я в мыслях строю замки и пишу стихи... Я как и раньше,всё ещё боюсь лягушек С мышами тоже очень не дружу.. Я обожаю магазин игрушек И даже куклы старые храню... Люблю смотреть я на ночное небо Искать на нём для нас с тобой звезду.. Я даже в Ангелов небесных верю, Которые нас в жизни берегут... Я обожаю ландыши и запах розы Ромашки полевые собирать, А осенью люблю я листья клёна.. В охапку набирать и вверх бросать... Зимой люблю пушистые снежинки Люблю в снежки играть,лепить снеговика Люблю, когда в ладошке тают льдинки Холодной капелькой стекая по рукам... Я верю , что людей хороших больше Я верю в доброту и чистый взгляд.. И так хочу, чтобы наивная девчонка Так и жила во мне, не зная бед и зла....Конькова О.В |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 02 мар 2016, 20:15 ] |
| Заголовок: | 02.03.2016 |
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |