Podnjali menja segodnja rezko i vesj denj ja sonnaja prohodila . Vplane pitanija sup Djukana ( frikadelki i jaico ) 2 porcii 500 tvoroga - iz kotorogo gram 150 bilo s sahorom preshlosj za maloi sjestj - ditjo na otrez otkazalosj estj . I pod samij vecer ponjala shto seicas nado hotj cutj cutj edi - otdelalasj malim - pol mandarinki ,pol zamorozhenogo banana i gram 100 kifira . Vprincipe ja saboi davolna , teperj bi sport podobratj ( planiruju hodjbu i hulahup )
Kuplju batareiki k vesam nacnu serjozno podshitivatj ves i kalorii ( a poka radujusj shto derzhu sebja v ramkah peshevova prelicija )
удачи в похудении
севодня будут гости 
поставлю на стол для себя марковку ,редиску,маринованые огурчики и вареныея яйца скилькой . Наеюсь разум меня не покинет 