Новый день-отвеса нет!!Может и правда я себя загоняла и растет моя мышечная масса!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/mamakoshka/vsem_hudeyuschim_lastochkamdobroe_utro%21%21%21%21%21_b-4059_sid-3a3d07aec71a77fc77ac0f06964fd381.html |
|
| Автор: | mamakoshka [ 07 дек 2011, 11:48 ] |
| Заголовок: | Всем худеющим ласточкам-ДОБРОЕ УТРО!!!!! |
Новый день-отвеса нет!!Может и правда я себя загоняла и растет моя мышечная масса!!!
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 07 дек 2011, 11:56 ] |
Наоборот-хорошо,рельефчик потом будет такой,соблазнительный... |
|
| Автор: | mamakoshka [ 07 дек 2011, 12:10 ] |
Шаг в неизвестность!!!!Насчет рельефчика--это здорово!!Но мне надо мозги вставить=что-то я на винцо красное налегла и поэтому топчусь на месте!!Ем не много,а за счет вина -вес то уходит,то приходит!!А хочу похудеть и вино любл     ю!!! 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 07 дек 2011, 12:15 ] |
mamakoshka, сильные нагрузки и не нужны! нам на фитнессе объясняли, если мыщцами жир закрыть, то потом сложнее с ним бороться! Вначале жир согнать! У нас тренировки, пульс тренер смотрит, на 12-14 ударах (если не путаю, на папке моей в пятницу посмотрю) жир сгорает, так что нужно добирать, чтоб жир сгорал, и вечно упражнения меняют, чтоб добирать пульс! |
|
| Автор: | Лина [ 07 дек 2011, 12:59 ] |
Вот как все серьезно. учись у FrederikownЫ, |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |