девочки, это пипец) целый день ходила вчера по делам, с утра только кофе успела попить.. домой вернулась только к 19-00... поэтому так сказать завтрак у меня был в 20-00.. потушила себе овощи и съела кусочек рыбки ... вроде бы все отлично, но вот через чаааас мне опять захотелось) я как приличная девочка намешала себе немного творога с кефиром и медом..было вкусно, я осталась довольна... но вот в 23-00 я какого то хрена полезла опять к интернету..и вот к этому моменту мне захотелось вкусняшек) стоптала горстку печенек сухарик с медом пару кубиков шоколада
а потом увидела еще и аджику в холодильнике еще и её пару ложек съела...вобщем сегодня ну тоооочно у меня умеренные дни должны начаться) избавилась от всех соблазнов) печенья нет больше (съела я его) а шоколада много не съешь, брют потому что горький черный, так что ступаю на путь истинный
кидаю фоточку, поглядите на меня так сказать воочию))
Зато урок теперь - будешь завтракать дома, и брать с собой перекус 
Кстати, за день по-любому не перебрала калорий, просто все за вечер скушала
