Привет всем. Подскажите пожалуйста как правильно вернуться на подсчёт калорий, а то с делами нервами не считала просто кушала мало мало.Вес уходил но думаю что ещё не много и сорвусь а так не хочеться
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lyusik/nujen_sovet_b-9924_sid-6a04589e9cddbbe89b29386e214d7f38.html |
|
| Автор: | lyusik [ 09 июн 2012, 08:23 ] |
| Заголовок: | нужен совет |
Привет всем. Подскажите пожалуйста как правильно вернуться на подсчёт калорий, а то с делами нервами не считала просто кушала мало мало.Вес уходил но думаю что ещё не много и сорвусь а так не хочеться
|
|
| Автор: | cvetuta [ 09 июн 2012, 08:26 ] |
lyusik, Как как. Вот встала утром и начала считать и все что ешь! |
|
| Автор: | Yellow Submarine [ 09 июн 2012, 08:36 ] |
lyusik, , мало кушать - не вариант! Особенно если есть страх сорваться. Ешь низкокалорийную пищу, избегай всего вредного. Да что тебя учить, ты вон 18 кг скинула!  Нам бы такие результаты! Не срывайся, найди в себе силы продолжать! И ни в коем случае не загоняй себя в угол. Длительный процесс это, надо расчитать так, чтоб сил на всю дистанцию хватило Удачи!
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 09 июн 2012, 09:49 ] |
lyusik, - боишься срыва коридор себе повысь - где-нить 1800  и включи в рацион свои любимые вкусняшки по чуть  Держись дорогая - мы рядом 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 09 июн 2012, 11:49 ] |
lyusik, а что кушаешь, давай колись! |
|
| Автор: | lyusik [ 09 июн 2012, 17:35 ] |
Леся Кота, кушаю в основном овощи, последнее время пристрастилась к паровой рыбке. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |