Сегодня как всегда с утра встала на весы и обомлела плюс 300,но откуда понять не могу.Коридор держала воды много не пила откуда 300 грамм
.вечером решила сделать ванную может поможет для снижения веса.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lyusik/chto_to_ne_to_b-7454_sid-9fe34699bea098cbacc9bbca217639ed.html |
|
| Автор: | lyusik [ 23 мар 2012, 20:10 ] |
| Заголовок: | что то не то |
Сегодня как всегда с утра встала на весы и обомлела плюс 300,но откуда понять не могу.Коридор держала воды много не пила откуда 300 грамм .вечером решила сделать ванную может поможет для снижения веса.
|
|
| Автор: | Рыжик78 [ 23 мар 2012, 20:18 ] |
Сколько выпила воды? Вот из за того, что организму воды не хватает - задерживается вода, он ее экономит всячески. Как ни странноэто звучит, но чтоб вода ушла - воду надо пить. Организм только тогда отпускает воду, когда знает, что получит ее. Ваннами не увлекайся, если не хочешь сердцу лишних проблем нажить. И не сочти за саморекламу, но почитай в моем дневнике "Опыт - сын ошибок трудных". Особенно в конце. Ограничивая себя можно и до мочегонных и слабительных дойти. Вообще 30г воды на 1 кг веса. Для тебя это 3.9 л. Пугает и шокирует. Попробуй хотя бы по 2,5 литра пить. Вот попробуй 3 дня. Я прекрасно понимаю, что тяжело принять это на веру. Еще тяжелее осознать и переварить. Но просто попробуй и если вода не начнет уходить - откажешься. НО, ОДНО ВАЖНОЕ НО. Не по литру за раз выпиваем а по 250 мл в течение дня. |
|
| Автор: | Марино4ка [ 23 мар 2012, 20:34 ] |
lyusik,может на ночь что-то солёненькое поела или жирненькое,или сладенькое?  Такие вещи однозначно задерживают воду в организме...  У меня так было в начале похудательного марафона... Только у меня было +500гр  Девочки объяснили-я всё учла и теперь всё нормально
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 24 мар 2012, 09:02 ] |
lyusik, Рыжик78все верно говорит, но самое главное не переживай так ,пожалей свои нервы и вообще, оставь нервотрепку будущим деткам  На этом форуме ты не одна худеешь для этой цели, я могу еще 3х назвать: одна уже родила, другая беременна, третья еще худеет. У последней после акваэробики привесы в кг! И ничего, она не переживает, если не нарушала, то будет отвес Всё получится, не переживай
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |