| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lyusik/borba_s_appetitom_b-6885.html |
|
| Автор: | lyusik [ 11 мар 2012, 20:45 ] |
| Заголовок: | борьба с аппетитом |
в первую очередь хочу сказать спасибо все тем кто меня поддерживает и даёт советы . сегодня решила повышать калории и сегодня у меня получилось 1800. добавила в свой рацион кашку, с утра варила овсянку. А в течении дня ела шоколад горький 72% . настроение улучшается с каждым днём.думала что считать калории это сложно и быстро надоест ,но нет втянулась,вот что значит поставить перед собой цель . 
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 11 мар 2012, 21:24 ] |
lyusik, 5+ молодец 
|
|
| Автор: | lyusik [ 11 мар 2012, 21:27 ] |
спасибо за высокую оценку 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 11 мар 2012, 22:39 ] |
| ! Вскоре и организм привыкнет и сама будешь примерно знать что можно, что нельзя. Поверь если раньше при виде колбасы и салата я выбирала колбасу, то сейчас беру только салатик
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |