| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/lapusya/analizator_parametrov_tela_b-8071.html |
|
| Автор: | lapusya [ 06 апр 2012, 11:38 ] |
| Заголовок: | анализатор параметров тела |
Индекс массы тела: 20.2 - нормальный вес Идеальный вес (по Брока), кг: 50.2 - 67.9 - нормальный вес Идеальный вес (по Девайну), кг: 43.8 - 59.2 - нормальный вес Идеальный вес (по Робинсону), кг: 45.8 - 62.0 - нормальный вес Идеальный вес (по Миллеру), кг: 48.1 - 65.1 - нормальный вес Суточная потребность: поддержания текущего веса, ккал в день: 1382.5 - 1528.1 Белки, гр: 104.5 - 115.5 Жиры, гр: 31.0 - 34.2 углеводы, гр: 174.2 - 192.6 медленного снижения веса, ккал в день: 1254.5 - 1386.6 Белки, гр: 94.1 - 104.0 Жиры, гр: 27.9 - 30.8 Углеводы, гр: 156.8 - 173.3 умеренного снижения веса, ккал в день: 1115.1 - 1232.5 Белки, гр: 83.6 - 92.4 Жиры, гр: 24.8 - 27.4 Углеводы, гр: 139.4 - 154.1 Рекомендуемым значением врачами и диетологами России для сбалансированного питания является формула Б(30%)−Ж(20%)−У(50%) еще по одной формуле: Основная потребность: 1473 ккал/день Снижение веса: 1179 ккал/день Быстрая потеря веса: 915 ккал/день |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |