Попробуй дробное питание. В диетах (форум) есть такая тема. Там ограничения мягкие, в основном по количеству, здесь многие дамы именно на этом здорово похудели.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/korolefka/vesy_opyat_buntuyut_b-4654.html |
|
| Автор: | korolefka [ 07 янв 2012, 10:12 ] |
| Заголовок: | весы опять бунтуют |
Весы сегодня опять показывали разные значения от 102,5 до 97,8. Буду считать, что вес сегодня остался на прежнем месте. Вчера не удержалась и слопала шанежку и пирожок (свекры напекли и привезли), вот знаю, что нельзя , и поэтому хочется еще сильнее. Купила ржаную муку, буду пробовать |
|
| Автор: | Galka [ 07 янв 2012, 11:54 ] |
Попробуй дробное питание. В диетах (форум) есть такая тема. Там ограничения мягкие, в основном по количеству, здесь многие дамы именно на этом здорово похудели.
|
|
| Автор: | korolefka [ 07 янв 2012, 13:15 ] |
Galka, У меня проблемы с качеством инсулина. мне нельзя белый хлеб, выпечку, макароны, картошку, бананы и белый рис. Калорий в день нужно набирать много, а жира максимум 50 гр  А питание у меня дробное 5-6 раз в день. Просто у здоровых людей 30% откладывается в жир, а 70% впитывается в кровь, а у меня наоборот. 70% съеденного уходит в жир |
|
| Автор: | Galka [ 07 янв 2012, 13:39 ] |
А то я представила, как ты сидишь над шанежкой, глотаешь слюнки, и жуешь листик салата... У нас тут некоторые девушки здорово себя ограничивают. А ржаную муку, чтобы тесто получилось, всё равно смешивают с пшеничной, а то тесто не раскатывается. Я как-то пробовала стряпать - неудачно. Если получится - обязательно выложи рецептик. 
|
|
| Автор: | korolefka [ 07 янв 2012, 13:45 ] |
Неее, с листиком салата я не сижу. У меня организм всегда начинает бунтовать, если я пропускаю обед или ужин, или если совсем одну траву ем, поэтому сильно себя ограничивать я не могу. |
|
| Автор: | kiss [ 07 янв 2012, 13:51 ] |
попробуй весы ставить на плитку |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 07 янв 2012, 14:13 ] |
Ну это совсем никуда не годится...может действительно что-то подложить под весы???мало того,что вес не знаешь,так еще и нервничаешь лишний раз из-за этого. |
|
| Автор: | korolefka [ 07 янв 2012, 14:15 ] |
Пойду к родителям в гости. У них есть мои старенькие, механические. Может они меня порадуют. Через месяц наверно переедем в нормальную квартиру, там пол хороший и места много... и большая кухня с хорошей плитой
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |