kiss, как тебе удается на 2000 калорий не просто не набирать вес, а худеть??? Я ем меньше и прибавила
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/stabilno_b-3392_sid-dc99b1ac83080d096b57835c9ce5e873.html |
|
| Автор: | kiss [ 12 ноя 2011, 11:22 ] |
| Заголовок: | стабильно |
вчера накушала 2000 ккал, не смогла меньше, надо было вчерашний перебор восполнить, ну да ладно вес же не изменился в большую сторону, а остался на месте, а это радует. Заканчивается неделя 2000 ккал, завтра последний день... |
|
| Автор: | Конфетка [ 12 ноя 2011, 11:52 ] |
kiss, как тебе удается на 2000 калорий не просто не набирать вес, а худеть??? Я ем меньше и прибавила
|
|
| Автор: | kiss [ 12 ноя 2011, 16:17 ] |
а сколько ты кушаешь каллорий? просто у меняя разгон обмена веществ идет, постепенно каждую неделю +100 ккал, у всех, кто хочет сесть на Минус Фунт и разгоняет свой обмен веществ идут отвесы, а потом будем худеть на высокой каллорийности примерно минус 400г в неделю. Почитай есть такой форум в диетах - Минус фунт, может тебе понравится и присоединишься к нам. У многих было плато на низкой каллорийности, а как начали постепенно набирать каллории - даже отвесы пошли, организм не обманешь, ему нужно питани хорошее, вот он и экономит когда мало каллорий... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |