http://www.cosmo.ru/beauty/body/9-prichin-otkazatsya-ot-sahara-navsegda/?utm_source=relap&utm_medium=cosmo&utm_content=number1&utm_campaign=number1
прочитав про быстрые углеводы, а также доводы одного диетолога решила на 2-4 недели чтобы очистить организм отказаться от :
- сахара
- белого риса
- картофеля
- хлеба
короче говоря от быстрых углеводов
статейку прочитав, и соотнеся со своим здоровьем становится ясно - откуда исходит зло
ощущения за сегодня: без сладкого можно прожить, хотя сегодня и испытываю легкое головокружение, но энергии больше и настроение лучше, вот только не решила можно ли позволить себе немножко мёда и хотелось хлеба...
А еще сегодня приготовила чудо колбасу в кружке, объеденье, за раз аж 200г заточила, а это даже не больше 200к, спасибо за рецепт!