| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/potihonku_b-27328.html |
|
| Автор: | kiss [ 23 окт 2015, 15:59 ] |
| Заголовок: | потихоньку |
пытаюсь исключить из рациона сладости, мучные изделия, белый рис и картофель, в итоге оказалось что легче без сладкого, ну и без картошки можно обходиться, т.к. люблю суши раз в 2-3недели без риса не обойтись... вообщем я думаю что если редко употреблять большого вреда не будет а так я пока довольна результатами, при средней калорийности 1650 ушло за неделю уже почти 2 кг |
|
| Автор: | Злата [ 23 окт 2015, 20:27 ] |
Сегодня смотрела программу Малышевой про сладкое, сказали, лучше не отказываться от сладостей, иначе организм начинает требовать больше жирного. Но, ограничиться 6 кусочками сахара, либо 2 шоколадными конфетами, либо 2 зефирины, выбрать на свое усмотрение. 
|
|
| Автор: | Нелли Г. [ 27 окт 2015, 00:54 ] |
Поздравляю. Отличный результат 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |