| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/kiss/pochti_umnitsa_b-3825.html |
|
| Автор: | kiss [ 27 ноя 2011, 12:46 ] |
| Заголовок: | почти умница |
чтобы скомпенсировать перебор каллорий в четверг, пятницу, субботу и воскресенье надо было кушать по 2250ккал, ну вот два дня ровненько 2250, осталось сегодня, а завтра начинаю 2400ккал ТВН 70,8 это минус 100г от ТВН прошлого, да уж следующая неделя скорее всего будет последняя в разгоне, скорее бы уже, а то чем меньше отвесы тем сложнее морально... сегодня решила, что с завтрашнего дня начинаю качать пресс (до этого нелязя было) зафиксировала на весах показатели жира - 25,2% (норма - 18-24) есть к чему стремиться, а линеечка пишет вес в норме, я же знаю что не так ))))))))))) вес 70,8 P.S. похотали сейчас - малышка загляделась на какой-то клип по телику, да так внимательно, тут конец клипа - в телике начинают хлопать - и она так быстренько своими рученочками тоже хлопает и улыбается, забавно та как!!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |